5 простых и доступных рецептов для разнообразия рациона. Любите овсянку, но каша каждый день уже надоела? Рассказываем о других вкусных, полезных и элементарных в приготовлении блюдах, которые можно приготовить из популярной крупы. Овсянка богата клетчаткой, которая улучшает пищеварение и поддерживает нормальный уровень сахара в крови. Содержащиеся в ней бета-глюканы снижают уровень холестерина. Продукт рекомендуют есть утром, чтобы надолго сохранить чувство сытости. К тому же овсянку часто называют...

Овсяная каша может быть не только полезной, но и невероятно вкусной, если знать несколько простых рецептов. Здесь мы подготовили 3 рецепта для разнообразного завтрака. Кроме них, мы ежедневно выставляем полезные статьи и рецепты в наш канал. Подписывайтесь! Ингредиенты: — Овсяные хлопья Сташевское — 100г — Вода — 200мл — Соль — щепотка — Ягоды или фрукты — по вкусу — Мёд или кленовый сироп — столовую ложку Приготовление: 1. Овсяные хлопья Сташевское залейте водой. 2. Добавьте соль и варите на медленном огне до готовности, помешивая...