Завтрак должен быть не только сытным и полезным, но еще и вкусным. Что можно приготовить из овсяных хлопьев помимо каши? Делимся подборкой вкуснейших рецептов из овсянки для самого позитивного начала дня. ОВСЯНЫЙ ПУДИНГ С МАНГО Манго – основа овсяного пудинга. Манго - вкусное и сладкое, овес – питательный и здоровый, вместе они дают великолепный освежающий вкус для действительно жарких летних дней ИНГРЕДИЕНТЫ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Подготовьте ингредиенты. Замочите желатин в небольшом количестве воды...

Овсянка – это универсальная крупа, которая содержит очень много питательных веществ и полезных углеводов. Она также помогает при потере веса, потому что клетчатка, содержащаяся в злаках, контролирует голод и увеличивает чувство насыщения на длительное время. Организм усваивает овес медленнее, обеспечивая его энергией на целый день. При этом еще стабилизируется уровень сахара в крови. В статье приведено несколько полезных советов, как полезно и вкусно питаться овсянкой каждый день. Используйте овсяную крупу вместо панировочных сухарей Овес отлично подходит в качестве панировки...