Незабываемо вкусно и сытно - https://zdorovy-obraz.ru/category/pitanie 5 вкусных блюд из ламинарий, от которых нельзя отказаться При употреблении ламинарии увеличивается количество эритроцитов и гемоглобина в крови. В связи чем ее назначают после перенесенных операций и при лучевой терапии. Углеводы и клетчатка водорослей снижают содержание холестерина в крови. Институт питания Академии медицинских наук СССР считает, что достаточно 40 – 50 граммов кулинарно обработанной морской капусты в день...

Стыдно признаться – столько прожил на Дальнем Востоке, а только недавно узнал, что из морской капусты можно готовить суп. Решил попробовать. Теперь всегда буду готовить. В принципе, ничего сложного – использовал самые простые продукты и времени на готовку ушло совсем немного. Морскую капусту использовал консервированную. Вернее, взял салат из морской капусты. А он оказался ещё и с кальмаром. Кальмара, конечно, там было …, сами понимаете – учту на будущее. Вот так выглядел мой продуктовый набор для супа: Начинаем с картофеля и риса: Морковь и лук тоже мелко режим и обжариваем...