Арахисовая паста хорошо известна сторонникам здорового питания, ведь это один из немногих «правильных» десертов, отлично вписывающийся в любую систему здорового рациона. Качественная арахисовая паста – это натуральный продукт с минимальным количеством углеводов, достаточным количеством белка и полезными жирами в составе. «Рецепт стабильного веса в праздничный период – это необходимое количество белка в рационе (не менее 1 г на кг веса), пищевых волокон (500-700 г), минимум простых углеводов и выбор в пользу полезных жиров в умеренном количестве», – рассказала Наталья Голушко, врач-диетолог, к...

Арахисовая паста – это нежное и ароматное лакомство, которое можно легко приготовить в домашних условиях. Она отличается великолепным вкусом и шелковистой текстурой, идеально подходящими для завтрака, перекуса или добавления в различные десерты. В этой статье я поделюсь с вами простым и пошаговым рецептом приготовления арахисовой пасты. Для этого рецепта нам понадобятся всего два ингредиента – свежий арахис и небольшое количество масла. Вы можете использовать любой вид арахиса – жареный, соленый или натуральный...