Быстрые и не слишком калорийные перекусы на скорую руку помогут утолить голод. Людям с хорошим аппетитом бывает трудно дождаться обеда или ужина без перекусов. И если вы знаете, что не сможете удержаться от перекуса, то пусть это лучше будет что-то полезное. Мы подскажем 5 идей быстрых и не калорийных перекусов, которые можно приготовить дома или дать ребенку в школу. Быстрый паштет из консервированной рыбы Мы публикуем рецепт паштета из тунца, но его можно заменить любой рыбной консервой без крупных костей...
Что можно приготовить на перекус? Перекус, считается быстрой и простой едой, которую кушают между основными приемами пищи. При занятости (в школе, на работе, в дороге) не всегда есть возможность покушать, тогда перекусы помогут справиться с чувством голода. В качестве перекуса можно приготовить: бутерброды (как горячие, так и холодные), смузи из овощей или фруктов, взять с собой сухофрукты или орехи, сыр, свежие овощи или фрукты. А Вы, что берете в дорогу или на работу, чтобы перекусить ?