Во время беременности я изучала множество литературы по теме питания кормящей матери. Мне было интересно, действительно ли так необходима диета? Изучив литературу, я поняла, что единого мнения нет. Одни считают, что без диеты никак: самочувствие ребенка полностью зависит от рациона мамы...

В периоде кормления грудью зачастую многим мамочкам очень хочется чего-нибудь вкусненького, сладкого, особенно летним и осенним днем, когда вокруг много фруктов, наступает время домашнего консервирования. Скоро лето - самое время для того, чтобы лакомиться всей сладкой компанией в виде меда, варенья из различных фруктов и ягод, разнообразных джемов, а также делать желе из ягод без термической обработки. Но кормящие мамы тяжело вздыхают, глядя на эти продукты – зачастую кормящие женщины сильно опасаются есть подобные сладости, переживая за негативные реакции ребенка...