Во время беременности ужин не обязательно должен быть сложным. Иногда достаточно обычных продуктов, которые легко найти в ближайшем магазине. Лучше ориентироваться на аппетит, привычный рацион и рекомендации своего врача, особенно если есть ограничения по питанию. 1. Запечённая рыба с картофелем и овощами Подойдёт филе рыбы, картофель и овощи, которые есть под рукой. Рыбу запеките до полной готовности, картофель отварите или приготовьте в духовке, а к ним добавьте тушёные кабачки, морковь или брокколи...