Как перестать искать самый быстрый способ Каждый из нас хотя бы раз в жизни хотел всё и сразу. Хочешь похудеть — и сразу на 10 килограммов за неделю. Хочешь накачаться — и чтобы через месяц уже рвались футболки. Хочешь бегать марафон — и уже в следующем месяце записаться на 42 км. Мы живём в эпоху скоростей: доставка за час ответы в чате за секунду результаты — немедленно. И когда дело доходит до спорта мы невольно ожидаем того же. Но тело не работает по принципу «скачать и включить». Оно не приложение а живой механизм которому нужно время чтобы адаптироваться расти и меняться. Быстро — не значит...

Всем чудесного воскресного дня. В Челябинске день воистину чудесный. Погода стоит чумовая. Наступило тепло, погода выше 20 , но уже присутствует лёгкий налёт осени в виде осенних листьев и слегка желтеющих деревьев. На самом деле я хотела сегодня написать статью с другим заголовком. Он должен был звучать так - Где у меня кнопка? СШИЛА кимоно. Планировалось вчера кимоно дошить, а сегодня написать статью с таким заголовком, но что то пошло не по плану и кимоно я всё ещё шью. Сегодня планирую дошить, но решила всё таки отвлечься и написать статью, поделиться творческими буднями...