Сон на полу - обычная практика во многих частях мира, которая иногда является необходимостью, а иногда - выбором. Сейчас эта идея набирает обороты, пропагандируемая как способ привести свое тело в порядок и улучшить сон. Но, честно говоря, полезно ли спать на полу? Может ли это быть лучше, чем спать на хорошем матрасе? Сначала эта идея может показаться немного странной, поскольку матрас помогает вам амортизировать, чего вы не получите, если будете спать на полу. Кроме того, пол довольно твердый и, конечно, не самое удобное место для сна...

В народе бытует мнение, что сон на полу — самый полезный для позвоночника. Так ли это на самом деле?