Крепкий сон – залог продуктивной работы и хорошего настроения, а спальное место – надежное убежище от повседневных хлопот. Комфорт и удобство места для отдыха сильно влияет на то, каким будет грядущий день: будете ли вы выспавшимся или раздраженным, бодрым или усталым. Использование топпера и наматрасника – маленькая деталь, которая может изменить представление о полноценном качественном сне. Есть у вас возникнут вопросы, то вы сможете получить на них ответы, перейдя по этой ссылке Как понять, что...

Сон на полу - обычная практика во многих частях мира, которая иногда является необходимостью, а иногда - выбором. Сейчас эта идея набирает обороты, пропагандируемая как способ привести свое тело в порядок и улучшить сон. Но, честно говоря, полезно ли спать на полу? Может ли это быть лучше, чем спать на хорошем матрасе? Сначала эта идея может показаться немного странной, поскольку матрас помогает вам амортизировать, чего вы не получите, если будете спать на полу. Кроме того, пол довольно твердый и, конечно, не самое удобное место для сна...