4778 читали · 3 года назад
Как травы помогают бороться с тревогой?
Повышенную тревожность в быту как-то не принято считать болезнью. Ну подумаешь — “на нервах”, с кем не бывает! И вправду — испытывать эти эмоции хотя и неприятно, но абсолютно нормально: это же защитный механизм, который в нас встроила эволюция. Если бы древний человек не тревожился, думая об опасностях, планета опустела бы тысячелетия назад! Но есть одно важное “но”: что в первобытные, что в нынешние времена чувство тревоги должно уходить вместе с угрозой: избежали нападения хищника — радуемся; похвалил начальник — больше не боимся увольнения...
Врачи советуют успокоиться. Как выполнить эту рекомендацию?
Все болезни от нервов. Стресс - главная причина давления, аритмии и инфаркта. Думаю, что многие согласны с этими утверждениями. Как убрать стресс из своей жизни и успокоиться? Тем более что врачи перепробовали уже все таблетки, а давление продолжает скакать, сердце побаливает и периодически выскакивает из груди. Кардиологи советуют успокоиться, отвлечься, попить валерьянку, пустырник или афобазол. Направляют к неврологу или психотерапевту, чтобы привести нервы в порядок. Неврологи назначают антидепрессанты и снотворные, чтобы успокоить нервную систему...