О пользе клетчатки в рационе нам говорят постоянно. Многие полагают, что получают её, если едят овощи и фрукты. Однако это не совсем так. Как объяснил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов, практика общения с пациентами на тему питания показывает, что большинство людей до конца не понимают, что такое клетчатка и как контролировать её объём в рационе. "Приходится каждый раз объяснять, что клетчатка - это не овощи, не фрукты, не зелень, а только их составная часть", - подчеркнул врач в своём телеграм-канале...

Представим довольно распространенную ситуацию: во время приема пищи вы позволили себе лишнее и, как следствие, ощущаете тяжесть и дискомфорт. Можно ли в этом случае принять препарат для улучшения пищеварения? Об этом мы спросили врача-гастроэнтеролога Жанну Владимировну Тимофееву. Ферменты в составе препаратов для улучшения пищеварения ускоряют процессы расщепления пищи на простые соединения, способствуя их усвоению. Эти препараты применяют при нарушениях выработки...