На время восстановления нужно отказаться от острой, слишком соленой и кислой пищи, алкоголя и курения. Певец Алекс Анохин поделился простыми и действенными способами восстановить голос. По словам эксперта, в первую очередь нужно замолчать и не создавать лишнего напряжения на связки. Важно понимать, что шепот вдвойне негативно воздействует на больные связки. «Теплая жидкость, выпитая в больших объемах, способствует успокоению и увлажнению связок, смывает болезнетворные бактерии со стенок горла и быстро выводит токсины из организма...
Если вы профессиональный певец, если вы любите петь, если вы выводите арии в душе, если вы "птица-говорун" - то эта статья явно будет вам полезна!
Вообще, растительные средства подойдут не только певцам, но и говорунам - ораторам и работающим (говорящим) весь день - тем, у кого садится голос, кто хрипит и имеет проблемы с речью.
И курильщикам также подойдут! Часто называют - корнем певца. Аир помогает увеличить диапазон голоса и сконцентрировать энергию, а также снимает дискомфорт, когда голосовые связки устали...