На протяжении многих лет мучалась ночными болями в суставах, не спала ночами, пока знакомый врач хирург не посоветовал включить в рацион простейший напиток. Тогда я не особо поверила в подобные «сказки», так как много чего перепробовала в борьбе с облегчением боли – результат приходилось ждать долго… Через некоторое время старая травма снова дала о себе знать. В одну из ночей меня снова мучала боль в коленях и суставах, тогда я и вспомнила совет хирурга. Хирург с огромным стажем за спиной, с таким...

Наша костно-мышечная структура, в том числе суставно-хрящевая ткань, формируется из своеобразных “кирпичиков” - того строительного материала, который составляют ежедневные продукты питания. И если спектр полезных веществ, входящих в состав продуктов, крайне мал, то и опорно-двигательная система, скорее всего, будет подвержена суставным и костным заболеваниям из-за недостатка необходимых нам нутриентов. Одна из главных причин поражения суставов - скудное и неполноценное питание Зачастую мы употребляем...