После 40 особенно важно следить за состоянием сосудов! Показываю 3 упражнения, которые можно делать дома, чтобы улучшать гемодинамику
Что полезно для сосудов головы и шеи: продукты питания, простые и действенные средства, предназначенные для укрепления системы с
Процесс укрепления и восстановления сосудов головы и шейного отдела, а также лечения распространенных сосудистых заболеваний занимает длительный период времени и включает целый комплекс элементов, в числе которых, к примеру, рациональная диета, физические упражнения, применение лечебных средств, а также ряд дополнительных процедур. Выполнение перечисленных правил является обязательным в соответствии с медицинскими показаниями по достижению лицом определенной возрастной границы. Наиболее ...
Сердце и сосуды после 50: простые привычки для здоровья
Я всю жизнь провёл на свежем воздухе — то возле ульев, то на покосе, то за работой по хозяйству. И знаете, казалось бы: куда мне думать о сердце? Силы хватало, руки работали, ноги бегали. Но вот перевалило за пятьдесят, и я впервые задумался: а ведь сердце не бесконечное, сосуды тоже изнашиваются. На пасеке я научился терпению и вниманию к мелочам. И те же самые качества пригодились, когда стал прислушиваться к себе. Сердце ведь — тоже «улей», только наш, человеческий. Оно работает день и ночь, без отдыха, качает кровь так же усердно, как пчёлы качают нектар...