Начнем пожалуй с завтрака, так как завтрак в жизни очень важен, от завтрака у многих людей зависит то как они проведут свой день, если они плотненько и вкусненько позавтракают то никто и ничто не сможет испортить их день, ну так вот, что можно приготовить на завтрак, чтобы день задался. 1. Я бы начал с яичницы, так как это самый простой и питательный завтрак, время приготовления не более 5 минут, а сытый потом ходишь как минимум часа полтора. Так вот как сделать яичницу намного вкуснее и питательнее,...

Кто сказал, что нужно тратить много денег и времени, чтобы завтрак был вкусным и полезным? Сегодня я расскажу, как можно разнообразить утреннее меню без лишних расходов. А в конце статьи расскажу, какой завтрак я считаю самым любимым и полезным. 1. Ленивая овсянка или каша-ночнушка Это блюдо простое и универсальное. Для его приготовления возьмите овсянку длительной варки (от 15 минут и выше) или микс из пяти разных злаков. Добавьте любое молоко или растительное молоко, немного йогурта для пробиотиков, подсластитель и специи...