Я очень люблю жвачки. Особенно пожевать на работе после обеда, где не побежишь чистить зубы, а во рту после еды неприятно. Ещё я очень люблю их жевать, когда сажусь в транспорт и куда-нибудь еду. Но сейчас я на диете, можно ли мне продолжать это делать? В последние месяцы я беру "Орбит" без сахара. Есть ещё "Дирол" и у него больше разновидностей, но "Орбит", как мне кажется, дольше сохраняет приятный вкус. Давайте изучим состав "Орбит": подсластитель сорбит Е420, подсластитель мальтит Е965, резиновая...

Привет, дорогие! Все знают, как сложно удержаться от еды вечером, да перед телевизором под киношку, чипсики, бутерброды, ну мед же! А особенно когда худеешь, запрещенки хочется еще сильнее! Не переживайте! Можно чего-нибудь пожевать! Я разрешаю! 🥰Читайте внимательно, что можно съесть на ночь, чтобы не навредить фигуре и спокойно заснуть!💤 Итак, вот мой список безопасных продуктов: 1. Нежирный творог (до 5%). Белок – лучший друг! Он насыщает и помогает восстанавливаться мышцам во время сна. Можно добавить немного ягод или корицы для вкуса...