19,5 тыс читали · 6 лет назад
Можно ли жевать жвачки во время диеты? Оказывается, кому-то они даже помогают похудеть!
Я очень люблю жвачки. Особенно пожевать на работе после обеда, где не побежишь чистить зубы, а во рту после еды неприятно. Ещё я очень люблю их жевать, когда сажусь в транспорт и куда-нибудь еду. Но сейчас я на диете, можно ли мне продолжать это делать? В последние месяцы я беру "Орбит" без сахара. Есть ещё "Дирол" и у него больше разновидностей, но "Орбит", как мне кажется, дольше сохраняет приятный вкус. Давайте изучим состав "Орбит": подсластитель сорбит Е420, подсластитель мальтит Е965, резиновая...
Что пожевать на ужин, чтобы не соскочить с диеты
Без всяких там вступлений сразу же скажу, что речь пойдёт о чудесном салате, которым можно прекрасно заменить ужин. При этом диета не будет нарушена, ощущение сытости - гарантировано, а бонусом - удовольствие от еды. Кстати, а вам известно утверждение медиков - если талия даже у возрастной женщины превышает 80 см, то уже давно пора бить тревогу! Это означает, по их мнению, что обменные процессы нарушены очень даже серьёзно, и что последствия не заставят себя ждать. Мы же не хотим никаких последствий?...