Александр Тронтон, 67-летний житель Великобритании, является ярким примером того, как можно сохранять активность и отличную физическую форму в возрасте, который многие считают временем заслуженного отдыха. Возвращение в Белиз после долгого перерыва вдохновило его не только на путешествия, но и на регулярные тренировки. Александр не просто возвращается к привычной рутине, но и постоянно ищет новые способы улучшить свои методики тренировок, экспериментируя с различными техниками и подходами, чтобы максимизировать эффективность каждой тренировки...