Менструация - это естественный процесс, но каждый месяц она вносит свои коррективы в самочувствие, настроение и планы на день. Вокруг неё много мифов: кто-то запрещает заниматься спортом, кто-то мыть голову, а кто-то уверяет, что шоколад под запретом. Давай разберёмся, что действительно лучше не делать во время месячных, а что можно смело продолжать. В своём Телеграм-канале публикуем клинические случаи и посты от наших врачей. Главное отличие от других каналов - посты пишут не копирайтеры, поэтому...

С месячными связано множество ограничений, поэтому женщинам постоянно приходится думать, что можно или нельзя делать во время месячных. Существует множество запретов, но редко можно найти причину их появления. Мы собрали информацию о том, что действительно не рекомендуется делать во время «критических дней» и почему. Водные процедуры Можно ли принимать ванну во время месячных? Нет. На время месячных откажитесь от горячей ванны, посещения бани или сауны, нельзя прикладывать горячие грелки на низ живота...