166 читали · 9 месяцев назад
Интервальное голодание - 6 самых популярных и эффективных режимов
Интервальное голодание быстро обрело популярность и стало одним из самых модных способов похудеть. Приверженцы этой диеты утверждают, что она помогает сбросить вес, улучшить метаболизм и даже стать продуктивнее. Ты слышала про интервальное голодание? Каждый из его методов эффективен по-своему и, чтобы определиться, какой из них подойдет именно тебе, стоит прислушаться к организму и вспомнить свои привычки и режим дня. Мы рассказываем о диетах и похудении исключительно для того, чтобы проинформировать читателей...