Впереди лето, пляж… Все понимают, что неплохо было бы похудеть, и, попивая кофе с круассанам, начинают подбирать под себя диету. Способов избавиться от надоедливых лишних килограммов много, но подходящих мало – все они требуют неимоверных усилий и ограничений. Но, прежде чем отложить очередное похудение до следующего понедельника, прислушайтесь к советам Joy-pup. Появилась новая диета 16 8. Это способ похудения для самых ленивых и любящих себя женщин. Есть можно все, порции взвешивать не надо, калории тоже можно не считать...
Диетологи говорят, что во время диеты нужно ограничить потребление алкоголя, так как он содержит «пустые» калории, которые могут замедлить процесс похудения. Но если очень хочется, то чуть-чуть можно. Ключевое слово — чуть-чуть. Какие же напитки являются самыми калорийными? Здесь мы вряд ли откроем Америку, если скажем, что речь идет о ликерах. Калорийность ликеров обусловлена высоким содержанием сахара и жира в их составе. Например, в нежно любимом девочками «Бейлисе» содержится 327 ккал на 100 мл, в «Калуа» — 300 ккал...