Градусы и килограммы: можно ли пить алкоголь при похудении? Скрытые ловушки, примеры калорийности и правила безопасного застолья Пятничный вечер, встреча с друзьями, семейное торжество или просто желание расслабиться после тяжелой рабочей недели — во всех этих сценариях часто фигурирует алкоголь. Но для человека, который находится в процессе снижения веса, бокал вина или кружка пива превращаются в источник жгучей тревоги. С одной стороны, фитнес-гуру пугают: «Алкоголь полностью сжигает ваши мышцы и превращается в жир!»...