Как мы знаем, здоровый образ жизни невозможен без правильного питания и регулярных физических нагрузок. Однако, многие забывают о еще одном важном факторе, который также способствует похудению - это употребление достаточного количества воды. В этом разделе я расскажу, почему вода важна для процесса похудения, сколько пить воды и как правильное употребление воды помогает сбросить вес. Ключевые выводы: Роль воды в процессе сжигания жира Процесс сжигания жира в нашем организме зависит от многих факторов, но роль воды здесь является крайне важной...

Всем доброго времени суток ! Наверное каждый человек, который худеет задавался вопросом что же можно пить при похудении кроме воды, чтобы не залить в себя жидкость, которая является "Калорийной бомбой" и поправиться в весе. Начнем с тех напитков, которые категорически запрещены: Запрет данных напитков и полное исключение их из вашего рациона объясняется тем, что они содержат много сахара (углеводов) и некоторые включают в себя много жиров (молочные коктейли), что очень калорийно и грозит набору веса...