Вы наконец-то дождались вечера, уютно устроились в кровати, закрыли глаза… И тут внутри поднимается горячая волна. Она ползёт от желудка к горлу, и сон как рукой сняло. Знакомо? Эту историю знает каждая вторая беременная. А по данным исследований, изжога мучает до 80% будущих мам. И самый частый вопрос, который возникает в голове: «Чем же мне теперь спасаться? Ведь я не одна, мне нельзя навредить малышу». Давайте разберёмся по пунктам — что действительно помогает, а что таит в себе скрытую опасность...

Изжога — один из самых частых спутников беременности, особенно во второй половине. Жжение за грудиной неприятно, но обычно безопасно. Разберём, почему возникает изжога при беременности и как от неё избавиться без вреда для малыша. Две причины: гормон прогестерон расслабляет мышечный клапан между пищеводом и желудком, и растущая матка давит на желудок, забрасывая кислоту в пищевод. Поэтому изжога чаще усиливается к 3-му триместру и после еды или лёжа. Может появляться и на ранних сроках (на фоне гормонов и токсикоза), но пик — во второй половине, когда матка особенно давит на желудок...