Мы знаем, что для получения всех преимуществ интервального голодания лучше воздерживаться от еды, но как насчет напитков? Что можно, а что нельзя пить в периоды голода?

Интервальное голодание один раз в день - как постоянный режим питания. Стоит ли? Расскажу как перейти на новую альтернативу привычному - без мучений! Сегодня рассмотрим Интервальное голодание 23:1. По другому оно именуется как – Одноразовое питание (или OMAD). – ОМАД... Когда я раскидываюсь подобного рода словечками, мой муж думает, будто я подалась в какую-то секту или религию. Поэтому пояснение людям расшифровки названия данной системы питания – значит многое и кажется необходимым. OMAD – дословно транслируется на Английском как One Meal A Day...