Если начать искать информацию о похудении, то большинство источников говорят о том, что нужно отказаться от алкоголя. Я же от него не отказывалась, и это никак не помешало мне похудеть на 30 кг. Если разобраться, то эти источники много чего советуют слишком категорично. Вот прям нужно полностью отказаться от того же алкоголя, мучного, сладкого, жирного и тому подобное. На деле же я бы дала другую рекомендацию - СОКРАТИТЬ. А что касается алкоголя, то при похудении не обязательно от него отказываться,...

Привет друзья. Сегодня веселая тема для статьи, а может для кого-то и грустная — какой алкоголь можно пить на диете при похудении. Конечно, что нужно вообще не пить не обсуждается, иначе вы бы не ставили вопрос именно так. Поэтому попробую ответить развернуто как только смогу. Вообще, перед тем как писать на эту статью, я заглянула, что думают об этом коллеги — диетологи и врачи. И знаете, почти никто из них не знает на самом деле почему алкоголь при похудении нужно ограничивать. А если они не знают, по понятное дело и вам объяснить этого не смогут...