В период лактации женщине приходится менять полностью свой рацион и образ жизни в целом. Чтобы грудное вскармливание прошло без проблем, необходимо отказаться от вредных привычек, вкусных, но далеко неполезных продуктов, а также от крепких напитков. В период лактации рацион должен быть сбалансированным и правильным. Однако, у многих возникает вопрос, что можно пить кормящей маме и в каких количествах? Раньше специалисты предполагали, что жидкость, употребляемая корящей мамой, влияет на количество молока...

Привет, мои дорогие мамочки! ❤️ Я уверен, что многие из вас уже изучали, что можно и нельзя есть во время гв. СПОЙЛЕР: диеты на гв не существует. А задумывались ли вы над тем, что МОЖНО И НЕЛЬЗЯ ПИТЬ НА ГВ? А сколько надо пить во время ГВ? А как часто? А какой температуры? А что именно? А кофе можно? А винишко? Это и многое другое обсудим сегодня – погнали разбираться!! ❤️❤️❤️ ❓СКОЛЬКО ПИТЬ Рыбки мои, разные источники дают совершенно разные цифры, но если выбирать среднее, то 2-3 литра ЖИДКОСТИ в день...