Продолжаем отвечать на ваши вопросы «Можно ли мне кофе?» Отличные новости - да! По информации Американской Академии Педиатрии, 300 мг – дозировка, не оказывающая влияния на малыша. В зависимости от способа приготовления и сорта кофе, в чашке 200 мл может быть 100-150 гр. кофеина. Это 2-3 чашки в день. Но обычно кормящие мамы осторожничают, поэтому не выпивают даже одной чашки в день. «Можно ли колу, какао, горячий шоколад, черный и зеленый чай?» В коле и какао тоже есть кофеин, но его в два раза меньше, чем в кофе...