Вы когда-нибудь задумывались, почему так сложно разобраться в том, как правильно заботиться о своем здоровье? Бесконечные схемы, строгие диеты, советы, которые противоречат друг другу… Это похоже на настоящий лабиринт, не правда ли? И в этом хаосе мы забываем о самом главном — о том, что здоровье должно быть простым и доступным. Знакомо? Я знаю, как это. За более чем 20 лет практики я видела, как люди теряются в деталях, забывая о главном. Они пытаются "чистить" всё подряд, сидят на строгих диетах, изнуряют себя в спортзале, а в итоге получают лишь усталость и разочарование...

О том, как могут болеть почки, я впервые узнала в 30 лет. В одной из загородных прогулок зимой так намерзлась, что продрогла буквально до костей. Почти сразу же началась простуда, думала, этим все ограничиться, но тут еще и поясница заболела. Хорошо бы сразу пойти к врачу, но я решила, что может подождать, вдруг само пройдет? А на следующий день свое мнение резко переменила. Боль только усилилась и ждать уже было бессмысленно. В больнице выяснилось, что у меня воспаление почек, нефрит. Врач очень доходчиво объяснила, чем это все чревато, если пренебречь лечением...