Еще с давних пор очищение кишечника касторовым маслом пользовалось большой популярностью. Это средство отличается неприятным вкусом, поэтому очень часто его совмещают с другими ингредиентами, чтобы хоть как-то улучшить вкусовые качества. В качестве дополнительных компонентов могут выступать и фрукты. А масло добывается из клещевины. Но приобрести его можно уже в готовом виде в любой аптеке. Частые запоры, боли в животе – это первый признак зашлакованности организма, поэтому его следует регулярно очищать...

Никто в моей жизни не назвал бы меня «жаворонком». В детстве мне нужно было ставить полдюжины будильников, и единственное, что могло заставить меня встать с постели, — это первая чашка кофе. Однако за последние несколько лет я превратился в продуктивного утреннего человека (я никогда не думал, что такой день наступит). Я не просто однажды проснулся с большим количеством энергии, а выработал ряд осознанных привычек и добавил в свой распорядок дня определённые продукты. Я не только заметил, что утренний...