Люди прибегают к диетам по самым разным причинам: кто-то спешит сбросить лишние килограммы к летнему сезону, другие стараются придерживаться правильного питания и вести здоровый образ жизни. Но рано или поздно все, кто сидит на диете, задаются вопросом: «А можно ли пить алкоголь на диете? И что можно пить, чтобы не поправиться?». Пришло время разобраться в этой теме! В этой статье расскажем, как пить и не толстеть, а также что можно пить на ПП. Любая диета требует исключить из рациона приличный список привычных нам продуктов, в том числе и алкоголь...

Жажда, лёгкое недомогание и беспричинная усталость часто говорят о том, что с организмом не всё в порядке. Почему нельзя игнорировать эти тревожные сигналы? Как вовремя распознать нехватку жидкости? И что полезного добавить в меню, чтобы водный баланс был в норме? Почему она так важна Человеческий организм примерно на 60-70% состоит из воды, которая принимает активное участие в процессах жизнедеятельности — переносит питательные вещества, выводит продукты распада, создаёт благоприятную среду для химических реакций...