В попытках спастись от постоянного вздутия люди ограничивают себя буквально во всем. Или сами, или по назначению врача, пациенты исключают из рациона фрукты, овощи, сладости, выпечку и т.д. А то, что остается — «невкусно и грустно», да еще и не всегда эффективно. Исключая все подряд мы лишаем себя не только удовольствия, но еще и множества питательных элементов. При этом вздутие все равно может сохраняться. А что же тогда делать? Для начала провести грамотное обследование, чтобы выявить причину — например, целиакию (непереносимость глютена), синдром избыточного бактериального роста и т...

Вздутие живота — проблема, с которой сталкивались многие люди. Для того чтобы избавиться от неприятных ощущений, необязательно прибегать к сложным рецептам: помочь может доступный продукт. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что избавить от вздутия живота и наладить работу кишечника поможет укроп. По словам эксперта, укроп способен не только снять и устранить неприятные ощущения, но он также стимулирует моторику кишечника. Кроме того, эта зелень помогает нормализовать стул, оказывает послабляющее и очищающее действие...