Всем привет! Люди настолько часто жалуются на хронический метеоризм, что становится грустно. Это, кстати, также характерно для тех, кто резко перешел на "правильное питание" с привычного. Нормально ли это? Многие скажут: "Ну да, я ем теперь большие объемы полезной растительной пищи и хожу с животом, как барабан, зато худею. Это естественно". Другие же настолько впадают в отчаяние от постоянного дискомфорта, что готовы все бросить. Так стоит ли терпеть метеоризм и считать его нормой? Нет. В период адаптации, недолго - вероятно...

Вздутие живота — распространённая проблема, особенно для людей с доминирующей Вата дошей, которая характеризуется непрочной пищеварительной системой и склонностью к дисбалансу. Чтобы избавиться от вздутия, необходимо создать гармонию в организме и поддерживать его тепло, что подразумевает правильное питание и режим физических нагрузок. Прежде всего, в питании следует исключить продукты, вызывающие газы. Именно эту рекомендацию люди конституции Вата слышат чаще всего от врачей в поликлинике, и тут...