Что делать, когда грустно? Предлагаю организовать фотосессию. Настроение съемки можно выбрать абсолютно разное - созвучное вашему тоже подходит. Почему бы не выразить свою грусть в снимках, чтобы немного снять этот эмоциональный груз? Проверено, помогает...

Меня зовут Света, я фотограф и ретушёр, веду свой инста-блог с креативными образами

Следующая эмоция, которую я решила рассмотреть – грусть. Она тоже базовая, то есть врожденная и элементарная. Базовые эмоции самые простые, они ни на что не расщепляются и могут становиться частью более сложных чувств и эмоций. Функция грусти не так очевидна, как у других базовых эмоций. Даже в мультфильме «Головоломка» ей длительное время не могли найти места, пока не поняли, что без неё невозможна полноценная жизнь человека. Итак, зачем же она? - Это сигнал, призыв организма сосредоточиться на внутренних ощущениях, прислушаться к себе, чтобы разобраться, что не так...

Полезное упражнение для подвижных детей, для детей с часто меняющимся настроением. Вам понадобиться бумага и фломастеры. Попросите Вашего ребёнка нарисовать в начале грустное настроение, когда хочется плакать...