Как нарисовать грустный смайл? Просто рисуем грустный смайлик.
Как пережить потерю с помощью рисунка, сделать грусть/печаль - светлым воспоминаем и отпустить.
Неожиданно для меня самой у меня полились слезы, я поняла как долго я хранила в себе эту непрожитую боль потери. Перед тем как создавала курс по эмоциональному интеллекту для подростков, я перепроверяла ещё раз все практики на себе. Мне было важно откопать в своем сознание ситуацию потери. Так бывает, что непрожитая боль утраты, потери, которая уже успокоилась и осталась в прошлом, может давать о себе знать. Она вынуждает совершать неосознанно действия, которые не всегда идут нам на пользу, и делаем мы это по-привычке...
Там, где рождается счастье
– Мама, смотри, что у меня получилось! Я так старалась! И преподаватель похвалил! Алина ворвалась в кухню с таким порывом, что дверь тихонько стукнулась о стену. В руках она держала картину – не просто держала, а торжественно несла перед собой, чуть приподняв, словно драгоценную вазу, которую боялась уронить. Её лицо сияло: щёки раскраснелись от волнения, глаза блестели так ярко, что, казалось, в них отражался весь нарисованный ею фантастический мир. Марина сидела за столом у окна, неторопливо помешивая чай ложкой...