Воспитатель высшей категории, педагог-психолог и нейропсихолог Галина Фомина объясняет, когда арт-терапию полезно практиковать самостоятельно, а когда пора идти к специалисту. Но помните: самостоятельное рисование может помогать справляться с повседневным напряжением, но при серьёзных психологических проблемах не заменяет обращения к специалисту. — Галина, объясните простыми словами, что такое арт-терапия и кому она полезна? — Арт-терапия — это как будто психотерапия с помощью творчества. Представьте, что у вас есть какие-то сложные чувства, мысли, переживания, которые трудно выразить словами...