1 неделю назад
Письма себе: как записывать мысли, чтобы возвращаться к ним с теплом
Мы привыкли вести дневники, записывать мысли и эмоции, но письма себе — это нечто большее. Это возможность заглянуть в будущее или вернуться в прошлое, создавая теплый диалог с самим собой. Письмо себе — это не просто запись дня, а поддержка, которой однажды может не хватать. В трудные моменты такие послания напоминают нам о силе, мечтах и радостях, а в счастливые — позволяют увидеть, как далеко мы продвинулись. Попробуйте написать первое письмо себе в будущее. Пусть оно станет напоминанием о том, что вы важны и ценны, а ваши мысли достойны быть услышанными — даже спустя годы...