В попытках спастись от постоянного вздутия люди ограничивают себя буквально во всем. Или сами, или по назначению врача, пациенты исключают из рациона фрукты, овощи, сладости, выпечку и т.д. А то, что остается — «невкусно и грустно», да еще и не всегда эффективно. Исключая все подряд мы лишаем себя не только удовольствия, но еще и множества питательных элементов. При этом вздутие все равно может сохраняться. А что же тогда делать? Для начала провести грамотное обследование, чтобы выявить причину — например, целиакию (непереносимость глютена), синдром избыточного бактериального роста и т...

Друзья, я увидела сколько вопросов по теме вздутия возникает и понимаю, что в текущей ситуации не у всех есть возможность оплатить курс. Поэтому я подготовила для вас методические рекомендации для пациентов со вздутием. Внутри я делаю обзор 11 основных причин вздутия с общим описанием каждого заболевания, его симптомов и факторов риска, а также даю два этапа рекомендаций по питанию, которые помогут пациентам со вздутием уменьшить симптомы до момента постановки диагноза и проведения адекватного курса лечения...