Всем привет, хорошего дня и отличного настроения! Продолжаем тему лечебного питания по Певзнеру и сегодня по программе диета стол №2. #Диета при болезни (#Диета2) – очень эффективная диета и как правило она назначается в период после обострения протекающих воспалительных процессов в желудке и в кишечнике. До этого врачи прописывают диетическое питание стола номер 1. Это диета после операции на желудочно-кишечный тракт. (Чаще всего это #послеоперационная диета после удаления для реабилитации организма...

Кушать - это не просто акт приема пищи, а важная часть нашей жизни. Каждый день мы выбираем продукты, готовим блюда и наслаждаемся вкусами. Но что значит "правильно" кушать? В этой статье я расскажу о том, как составить рацион питания, чтобы получить все необходимые питательные вещества. Ваш рацион питания должен быть разнообразным и сбалансированным. Он должен включать продукты всех основных групп: мясо и рыбу (или альтернативные источники белка для вегетарианцев), фрукты и овощи, злаки и хлебобулочные изделия, молочные продукты (или альтернативы для лактозной непереносимости), а также жиры...