Беременность — один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Но нередко в первом триместре будущая мама начинает страдать от тошноты и рвоты. Это связано с перестройкой, происходящей в организме матери. Врачи с уверенностью заявляют: токсикоз — не заболевание, а состояние организма, в котором накапливаются токсины. Если соблюдать несложные правила приема пищи и составления рациона, есть то, что можно при токсикозе беременным, этот период пройдет с наименьшими неудобствами. Полезные продукты:...

Что помогает от токсикоза наверняка — не скажет ни один человек, но есть несколько способов, как облегчить его и улучшить свое самочувствие⬇️ 1️⃣Утром вставайте с постели медленно. Если токсикоз беспокоит сразу после пробуждения, то завтракать нужно в постели. Для этого на прикроватной тумбочке можно оставлять крекер или сухофрукты. 2️⃣Употреблять теплую или охлажденную пищу. 3️⃣Каждое утро натощак выпивайте стакан воды. 4️⃣Постарайтесь исключить из своего рациона жареное, соленья, шоколад и продукты, которые тяжело перевариваются...