Беременность — один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Но нередко в первом триместре будущая мама начинает страдать от тошноты и рвоты. Это связано с перестройкой, происходящей в организме матери. Врачи с уверенностью заявляют: токсикоз — не заболевание, а состояние организма, в котором накапливаются токсины. Если соблюдать несложные правила приема пищи и составления рациона, есть то, что можно при токсикозе беременным, этот период пройдет с наименьшими неудобствами. Полезные продукты:...

Обратите внимание на эти компоненты в продуктах Токсикоз превращает привычное питание в какой-то квест, ведь женщина постоянно испытывает тошноту, рвоту и общую слабость. В таком состоянии есть вообще не особо хочется, но приходится, ведь теперь надо обеспечивать питательными веществами не только себя, но и ребёнка. Врач-репродуктолог и акушер-гинеколог Гюнай Салаева рассказала, как питаться правильно и безопасно, чтобы и полезные вещества получить, и симптомы токсикоза облегчить. С самого начала беременности врачи прописывают фолиевую кислоту, она предотвращает дефекты развития нервной трубки...