После рождения ребенка одной из главных забот молодой мамы становится налаживание полноценного грудного вскармливания. Что можно кушать и пить в первые дни и недели после родов, стоит ли ограничивать себя в определенных продуктах и может ли питание повлиять на лактацию? В первые дни после родов женщине необходимы питательные вещества и энергия для восстановления после родов и на производство сначала молозива, которое высококалорийное и очень жирное, а затем и молока в нарастающих объемах. Однако...

Готовясь к родам читала много разных постов, статей о том что можно кушать молодой маме после родов. Везде написана разная информация. Внимание! Я делюсь собственным опытом! Готовясь к родам читала много разных постов, статей о том что можно кушать молодой маме после родов...