Все, кто хочет расстаться с лишними килограммами, интересуются, что можно есть перед сном на ночь при похудении. Существуют ли блюда, которые допустимо ставить на стол перед отходом ко сну? Важно помнить о главном принципе – не оставаться один на один с неприятным чувством голода. Вместе со специалистом клиники похудения Елены Морозовой разбираемся в этом вопросе, а также как правильно организовать свой режим питания, чтобы чувствовать сытость в течение дня. Все, кто хочет расстаться с лишними килограммами, интересуются, что можно есть перед сном на ночь при похудении...

✊🏾Приветствую вас друзья. Немного затронем убеждения: Есть или не Есть на ночь, вот в чем вопрос ? 🤪Столько времени прошло с того момента, когда я тоже считал, что если я на ночь поем - то после 00:00 превращусь в тыкву и никогда не буду иметь красивую фигуру ⏳Годы шли, информация обновлялась, сознание расширялось, тренировки тренировались, а вместе с этим рос мой опыт и практика. Моя черепная коробка уже начинала развивать критическое мышление, а не бурные фантазии 😏Самое интересное, варясь в этой каше фитнеса - толком ничего кардинально не поменялось...