Не для кого не секрет, что продукты делятся на 2 вида на легкоусвояемые и трудноусвояемые. Но удивительным является тот факт, что наш организм требует и те продукты и другие. Вот только с одной небольшой оговоркой! Разные продукты нужно употреблять в разном количестве! Читай статью до конца, чтобы точно знать какие продукты можно кушать и при этом не толстеть. Существует не малый перечень продуктов, которые ты можешь есть в большом количестве и не страдать ожирением! Это легкоусвояемые продукты...

Еда - это источник энергии для нашего организма. Однако переизбыток еды тоже может сказаться на человеке плохо. С ночными перекусами лучше завязать. Или же?... Врач спортивной медицины и ЛФК, врач-диетолог, нутрициолог Екатерина Стрельникова высказала свою точку зрения, сообщает корреспондент УтроNews со ссылкой на «Газету.Ru». Она считает, что натуральные продукты питания (желательно легкоусвояемые и низкокалорийные) можно есть на ночь. Однако это подходит лишь здоровому человеку без хронических заболеваний или жалоб на здоровье...