В современном мире здоровье стало одним из главных приоритетов. Правильное питание играет ключевую роль в поддержании иммунной системы и продлении жизни. В русской кухне есть множество традиционных продуктов, которые издавна помогают укреплять здоровье. Одним из самых надёжных способов поддержания организма в тонусе остаётся употребление традиционных, проверенных временем продуктов. И здесь русская кухня, с её многовековыми рецептами и дарами природы, предлагает настоящие сокровища для тех, кто хочет заботиться о своём здоровье...

Всем привет! Есть такой жаргонизм в современном нутрициологическом лексиконе - "бустеры". Бустер - это нечто поддерживающее, помогающее, усиливающее эффект. Сегодня поговорим о бустерах иммунной системы. Это обычная еда, которая усиливает защитные свойства организма и помогает иммунной системе сохранять баланс. Не быть слишком пассивной и, в то же время, не нападать на свои собственные клетки. Второй вариант, как вы понимаете, это аутоиммунитеты всех видов. Ну, а первый - это когда рядом с вами чихнули в транспорте, и вы точно знаете, что утром проснетесь с температурой...