Когда нет возможности нормально поесть, не обязательно тянуться за чипсами и полуфабрикатами. Полезный перекус — спорный момент в диетологии. С одной стороны, «кусочничество» — плохая привычка. Человек должен получить полноценный приём пищи. Однако и голодать нельзя. Если поесть полноценно не получается, важно взять максимум микроэлементов и других полезных веществ из перекуса. Что можно найти в любом магазине? 🧡 Орехи и семена Если вы хотите получить «долгую» энергию, полезные жиры и белок — лучше орехов на перекус ничего не найти...

Я, если честно, уже привыкла, что на улицах часто подходят цыганки и просят или на молочко ребеночку подать, или погадать за денежку. Иногда подаю, когда есть мелочь, но чаще просто прохожу мимо. Я понимаю, что это их работа, причем не самая легкая, ходить по улицам и просить у прохожих подаяние, однако не всем же людям такая навязчивость нравится. Да и кроме милостыни, когда реально люди в лучшем случае копейки суют, можно пойти и дворником и уборщицей поработать. У нас вон подъезды одна цыганка моет, ну или не совсем цыганка, темненькая такая девушка...