1) Фитнес-резинка (mini band) превосходный инструмент для построения подтянутого, упругого и рельефного тела. Он также эффективен в борьбе с дряблостью. Это универсальный спортивный инвентарь, с помощью которого вы можете тренировать практически все мышечные группы. Может использоваться людьми с любым уровнем спортивной подготовки. 2) Эта резинка маленькая и лёгкая. Её длина - от 25 до 60 сантиметров в зависимости от производителя. Благодаря своим малым габаритам вы можете не только тренироваться...

Сегодняшняя ситуация с карантином вынуждает нас оставаться дома, прогулки ограничены, фитнес-центры закрыты. Но тренироваться и поддерживать хорошую физическую форму можно и дома. Конечно, не у каждого из нас в квартире есть тренажеры и даже простейшие спортивные снаряды, такие как гантели или фитнес-резинки. Но их вполне полноценно могут заменить подручные средства. Какие? Я вам расскажу. Сейчас хочу остановиться именно на фитнес-резинках и их «домашних» аналогах, т.к. именно этот мини-тренажер позволяет проработать любые группы мышц и даже устранить дряблость кожи. В оригинале фитнес-резинка представляет собой эластичную ленту, замкнутую в виде кольца...