Всем привет! Вот пишу я о жиросжигании, а сама думаю - много ли у нас осталось людей, которым еще работать и работать над этим непростым вопросом? Все больше вопросов о том, как уже перестать худеть. Хотя я сама, как уже не раз говорила, контролирую свое питание без поблажек и "обманных" дней, не расслабляюсь - похудеть навсегда и успокоиться, к большому сожалению, пока не удавалось никому. Видите ли, вес и метаболическое здоровье каждого из нас находятся под влиянием огромного количества факторов - как внешних, так и внутренних...

Лето, время пляжного отдыха и открытых платьев. Хочется красиво одеться и отправиться гулять по городу. Но, конечно, лишние килограммы могут нарушить это желание: не получается влезть в платье мечты, не можешь долго гулять из-за лишних кило или просто нет желания красоваться на улице. Что делать в такой ситуации, когда не хочется прибегать к сильной физической нагрузке и к опасным жиросжигающим препаратам? После долгого общения с терапевтом-нутрициологом я пришла к выводу, что волшебной таблетки нет...