1255 читали · 2 года назад
Что можно и что нельзя есть кормящей маме?
Кормящая женщина несет ответственность за правильное питание (и, в конечном итоге, здоровье) сразу двух людей — себя самой и своего малыша. Именно поэтому сейчас она обязана особенно внимательно относиться к размеру порций, выбору продуктов и составлению меню. Значит ли это, что надо садиться на какую-то специальную «материнскую диету»? Вовсе нет, достаточно просто питаться правильно. Как именно? Расскажем в этой статье. Какие продукты должны быть в рационе кормящей женщины? Вот четыре главные составляющие...
927 читали · 3 года назад
Диета кормящей мамы: что можно и что нельзя есть при грудном вскармливании 🤱🏼
О диете кормящей мамы Что должно входить в меню кормящей мамы, какие продукты ей нужно исключить из меню, а какие – добавить, как питаться правильно и вкусно в этот период. От каких продуктов стоит отказаться Чтобы...