Люди, которые живут рядом с океаном, давно заметили, что лунные фазы влияют на приливы и отливы. Они видят, как дважды в месяц перед новой Луной и полной Луной поднимаются сильные волны и даже может начаться буря. Наше тело на 75% состоит из воды, это значит, что разные фазы Луны влияют и на нас с вами. Но самое сильное влияние происходит именно в Экадаши, то есть в 11-й и 26 лунный день. В этот день не рекомендуется есть тяжелую пищу, это: — Мясо и любые мясные изделия, яйца — Рыба и морепродукты — Все бобовые — Все крупы (кроме гречки), особенно рис Все это тяжелые продукты...

Воспользуйтесь мудростью йогической культуры вместе с Садхгуру и узнайте, как и почему Экадаши был выбран днем поста. Если голодание дается вам с трудом, вот 7 вкусных рецептов, которые придадут вам энергии и легкости. Что такое Экадаши? Садхгуру: Экадаши — это 11-й день после полнолуния и 11-й день после новолуния. Физиология человека проходит цикл, называемый мандалой, примерно каждые 40-48 дней. В этом цикле есть 3 особых дня, отличающиеся у разных людей и приходящиеся на разные промежутки времени, когда организм не требует пищи...